実践❗肌断食(宇津木式スキンケア)

肌断食はいいことずくめ。怖がってる人のためになるといいな。

第71夜 アップデートしてる?

 

ご無沙汰してます。

いろいろなことがあれであれしてました。わしですw。

 

 

サロンや施術をすすめたいんじゃなくて可能性として新しいこと、いつもと違う選択を恐れず役立つ知識や経験を増やし続けたいよね、って話です😆

 

 

 

 

 

実はね、ちょっとした(というかかなり)な実験をしてました。

 

 

 

ほくろ取り。

 

 

 

 

しかも自力。

 

 

 

 

あと、

 

 

 

 

サロン脱毛。

 

 

 

 

 

 

え?

 

え?

 

 

え?

 

 

 

 

 

くわしく❗❗❗

 

 

 

 

 

いやね、ほくろやシミを減らせないかな~と思ったら『あ!前にモデル事務所の人に教わった所がある』と思い出して検索、、、高田馬場にある超有名なのに看板出してないとこ。

 

 

そしたら医院長が急逝のため閉院・・・😭行きそびれも良いところ。知る人ぞ知る名医だったみたいでいろんな方が書き込みしてた。ご冥福を祈ります。。。

 

 

で、他に信頼できそうなとこも知らないしいろいろ検索してたら

 

 

お灸でほくろ取ってる人をネットで発見。なんでも専用のもぐさを販売してる会社があるとか。ふむふむ、サロンより安いけどもぐさにしては激高+自己責任。

 

自己流で失敗した口コミも沢山あって『オッススメだよ~😆』なんて人いなかった。

 

 

 

・・・よし、やってみよう❗❗❗

(なんで?)

 

 

家のお灸を分解して器用にねじり施術。(すすめないから詳しく書かないね😁)

 

結果、後処理がうまくいったため傷は残らなかったけどきれいに取れたのは一ヶ所。他は薄くなったり小さくはなった感じ(またやろうかなあ)。

 

でもね、やっぱりなんだけどほくろが気にならなくなるとシミとか他のとこ気になるのね笑。改造にはまってしまう人の気持ちが分かりすぎる。。。完璧でない自分をどう愛するかという着地点、大切だね。顔でも性格でも欠点をぜーんぶ消そうとするのは不自然だしいたちごっこなんだなあ。

 

 

 

脱毛は某有名サロンにモニターで行く機会があって。よくある光脱毛はいずれ生えてくるけど電気(ニードル)は二度と生えないからやってみましょう、と両脇ちょこっとずつやってみた。

 

 

 

すげーいてー。

 

 

 

みんなこんなの我慢してツルツルにするんだね。自分を大事にしない男性になんか絶対触らせられないし、そういう気持ちをインストールしてる人、心から尊敬する。

 

毛に関してはぶっちゃけそんなに悩んでないしパートナー(主人)も全然気にしない人だからこだわりないのだけど、実際にやってみて知っておくって大事だなと思った。昔はお腹や背中は逆に濃くなるから脱毛はできないって聞いてたけど今はありとあらゆる部位ができるんですって。

自然なのが良ければ毛量は調整できるし、ここかしこの毛が薄いのは憧れるものの、痛みに耐えるのが苦手だったので契約せずにそのまま帰ってきました(接客や料金体型は悪くなかった)。

 

 

 

いやね、わたしブログでごちゃごちゃ言うくせに世の美容サービスそんなにちゃんと知らんな、と思って。まあ知らなくてもいいんだけど。。。

 

今後も機会があれば他のサービスなんかも覗いてみたいと思います。機会があれば。

 

 

スタンダードを持ちながらもそれを越える新しいことを探求するのはいつまでも必要に思うの。そうやってる企業は長く生き残ってる。

 

気合いと根性でフルモデルチェンジしなくても見えない小さなところ、できる範囲のところをマイナーチェンジしていく。そういうアップデートの積み重ねが長く愛される秘訣な気がするよ。ハッピータンもえびせんも日々、品質改良してるもんね笑。

 

 

 

 

 

レッツアップデート🙋

 

第70夜 呪いに負けるな❗

人の念って大変なもんです、って話です。

 

 

一昨日辺りから頬上のシミが広く濃くなりました。

 

さらに前の日、髪型の関係で帽子が被れなくて陽をたくさん浴びてしまったことがブースターになったみたい。『なるほど、こんな風に進行するのねー』って感心してる場合じゃないです❗

 

 

それにしても、こんなに簡単にできてしまうものを今までほぼセーブして来ていたのだから、本当にこれまでのわたしが凄かったんだ✨って分かりました👍

 

 

これでめげると悪化するので笑、朗らかに暮らしたいと思います😃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ、

 

 

ああ⁉

 

 

 

 

ヤバイこれ、ちょっと呪いかも😅

 

 

 

いやね、10代の頃美容関係のお姉さんに

 

『それまで平気でも30才くらいにいきなりアレルギーになる人もいるのよ』

 

と言われて「30怖い、30怖い・・・」と思い続けたら本当に30でアレルギーになったの。

 

 

で30手前のときに年上で首にぽつぽつのあるママさんに

 

『35過ぎたらポツポツがスゴいのよ、こんなんすぐよ』

 

と言われて「35怖い・・・35怖い・・・」と思ってたら本当に35あたりでいきなり首にポツポツできたの。

 

 

で、

 

 

 

去年40過ぎのママさんがシミシワだらけで

 

「え⁉そんなに年齢変わらないのにあんなんなるの⁉40怖い・・・40怖い・・・」

 

 

て思ってた❗❗❗❗❗

 

 

 

だめだ❗

 

 

 

綺麗でいられた時って人のそういうの意識的に見ないようにしてた。わたしは違う、わたしは違うって唱えてた。。。

 

 

 

これはいかん。。。

 

 

○才なのに⁉って思える人を探して克服するぞっ✨

 

 

 

肌断食やケアしないことに対してもバカにする人や脅かす人もいると思うけどみんなもネガティブ情報ばかり気にして自分から暗示にかからないように気を付けてね😅

 

 

その為にもがんばれわたし😄💕

 


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※写真

昔やっていたバーレスクダンスのハロウィンパーティー。もう6年前くらい?この時3人目の子を妊娠8ヶ月。動きも体も鍛えてたから誰にも妊娠気付かれなかったの。中央左の黒髪ボブがわたし。また踊ろうかしら?懐かしい✨

 

アビアント~✨

 

 

 

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第69夜 どこの化粧品使ってるの⁉

こんばんは😃

 

肌断食歴1年の方からご報告が来たよ❗

 

すごいね😆すごいね😆

 




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こんなん一度は言われてみたいよね~✨

そう「自分では○○だと思ってるのに・・・」って正直な気持ちなんだけど、これが中々曲者で笑。

 

この方は戸惑いながらも素直に受け取ってハッピーを感じてらっしゃって素敵だからシェアしちゃった。いい感じ❗👍グッジョブ✨

 

 

自分が物事の何にフォーカスしているかによって受け取れる物が変わってしまいます。綺麗なのに可愛いのに自分で違うと思って意固地になってたら、その人の中では自分は永遠におブスさんな訳です。

 

 

それって勿体ないですよね。

 

 

わたしもかなり受け取り下手なのだけど、こうやって人のフリ見て毎度ハッとしていますwwww

 

 

いつもありがとうございます❤

 

アビアント~✨


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※写真

秋に向けてクラシカルな着こなしをしたくて、眉、目、唇・・・オードリーヘップバーンっぽいメイクを研究中。骨格もパーツも違うから難しくて😅何より写真に映るときの彼女の表情って全くシワが寄ってないの。メイクなんかより遥かに技術が必要です。遠い目。。。

 

 

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第68夜 ほんとうにほしいもの

きれいになりたい❗

愛されたい❗

思い通りに暮らしたい❗

○○が欲しい❗

誰々が欲しい❗

 

 

だよねー

だよねー

 

 

でもうまく○○できないの・・・

 

ケアさえできれば

彼さえ振り向いてくれれば

仕事さえうまくいけば

お金さえあれば

ご縁さえあれば

 

 

そう思い始めて何年目?

欲しい物が変わるだけで『その気持ち』を持ち始めて何年目?

 

 

 

 

努力や運で手に入ったものもあるかもしれない。

でも、同じ気持ち、何年目?

 

 

 

もしかしたら出口はそっちかも知れない。

 

 

それを手に入れて

 

【あなたは何を感じたいの?】

 

それ、物が無いと無理ですか?頑張らないと無理ですか?

 

 

感情に体積はありません。

 

すぐ

 

叶えてあげて。

 

 

 

「ああ✨わたしきれい❗」

 

「ああ✨わたし愛されてる❗」

 

「ああ✨なんか上手くいき始めてる❗」

 

「ああ✨ポチっちゃった❗」

 

「ああ✨メールめっちゃ来てる❗」

 

 

 

ごっこ。

 

 

バカみたい?なんの意味があるの?

そうやって素直じゃない人はずっとそこにいれば?

 

 

 

肌荒ればっか見てないでそのクールな一重を誉めて!

 

鳴らない携帯ばっか見てないで実家から届いた段ボールにむせび泣いて!

 

昨日とおんなじ今日を嘆いてないで1mmずつ確実に馴れてきている強靭な自分を誇って!

 

雑誌じゃなくってアマゾン画面をポチって待ってる定で見つめて!

 

メルマガいちいち開けないで一日貯めてからいい知らせキタ👍って開いて!

(さすがにそれはどうだろうwwww )

 

 

 

 

世界中の人があなたを愛してもあなたがあなたを愛せなければ一生孤独です。

 

 

本当に欲しいのは気持ち。

 

気持ちをデザインできたらあんなに欲しかった○○を「いらないかも。。。」と思えてくる。

 

 

このアホなごっこを毎晩一人で繰り返し、本気でそう思えたその時

 

 

 

うっかり手に入り始める。

 

 

期待を忘れて無邪気に今を愛してみて。

その顔が一番素敵なあなたです。

 

 

 

たまにはそんな気持ちの夜があったっていいよね。

 

 

 

 

 

アビアント~✨

第67夜 洗剤どうしてる?

目に見えない波や風や流れ、みたいなものがあってそれに「すんっ」と乗れていると欲しい情報や物がすぐ来る。まるで

 

『あなたの道は正しいですよ』

 

と言われているように感じてしまうくらい。。。

 

ブログで水の話したら友達がコミュニティーの動画でエコ洗剤の話してた笑。

 

 

普段からアンテナは張ってるのだけど実際手に取るまでに時間がかかって、そのうち忘れちゃうのよね😅

 

調べたらいくつか面白くてすぐ使えそうなアイテムがあったので良い機会だから(わたしがw)紹介します。

※アマゾンリンク貼ろうとしたら長くてうざいからやめました。。。


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①マザータッチ台所用 (参考価格1430円)

ミネラル水やハーブが原料。飲んでも大丈夫。薄めて髪や肌に使って良くなった!みたいな口コミも。台所用は油汚れも良く取れるらしい❗

洗濯用も2種類あって汚れが酷くなければ洗浄力も問題なさそう。入浴剤として使ったらアトピー、体臭、水虫改善したという口コミもあったよ。ペット使用もできる😃

友達が紹介してたのは洗濯用だったけど家族が多いと割高感はあるかな。。。

 


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②iori-frendry (参考価格2592円)

中に入っている金属(マグネシウム)がイオン化して洗剤を使わずに汚れを落とす洗濯用品。いくつか似た商品も出てるけど他社と比べてこれが良かったと口コミあり。今治のタオルメーカーが「ふんわり長くタオルを使ってもらいたい」と開発。部屋干し臭も防ぐらしいよ。200回使えて中身は肥料として土に還せるそうな。

 

 


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③ひばの蒸留水 (参考価格1404円)

これは使い中。マザータッチの一部商品にも使われているヒバという木のエキス。ヒバはオイルも出回ってるけど水の方が使いやすいみたい。消臭、殺菌、虫除け効果(蚊からゴキ、ムカデまで)、柔軟剤、入浴剤やリンスとしても。水で薄めて化粧水やヘアウォーター、うがい使用も可。ペットケアとして人気。わたしは洗濯や掃除(カビ予防にもなるみたい)、ファブ代わり、髪に使ってます。たまに子どもの肌にも。ヒノキみたいな香りがいいね。洗浄力は穏やかだけど髪のサラサラ感はあるね。殺菌なので肌使用の頻度は控えめにしてる。

 

 

お試しあれ🎵

 

アビアント~✨

第66夜 肌が綺麗な業種はなんだ⁉

今日は肌を綺麗に『保つ』ために必要な環境について書きます。

 

 

こんにちは。

 

あなたは自分が「とても好き」もしくは「得意・専門」でそんじょそこらのトーシロ(古w)とは違うぜ👍と言えるもの、持っていますか?

 

お金にならくったって

 

⚫洗濯たたむの鬼早い

⚫威張ってるアホの機嫌とるのうまい

⚫安い商品探すのがうまい

⚫バイトの○○作業なら任せろ

 

とか、何かしらあるはず。

 

 

もし、その事について実力が不明、もしくは明らかに自分より劣っている人にいきなり

 

『う~ん、それは○○した方がいいのよ。あなたは知らないかも知れないけどそれが定説だから』

 

って言われたらどうですか?

 

聞く耳持ちます?

 

 

現場で試行錯誤して時間をかけて知ったこと、マニュアルにないオリジナルルールをゼロから作り上げたこと。。。無視されたら悲しいですよね。

 

 

わたしにとっての肌がそれです。

 

あくまで個人的な意見ですけど化粧品会社、エステ、美容師、メイク、、、今まで文句なしの肌を持ってる人に出会っていません。

 

一般女性が骨抜きになってもわたしにだけ効かない、という呪文が年々増えてきました。

 

 

 

 

かといってまだまだ気持ちに引っ張られてしまうから課題はかなりあります。

こうして自発的にブログを書くこと、読んでいただくことで支えられている部分がかなりあります。

 

 

先程の美容関係者の方々が何か悪いのではなくて、

 

【毎日ケアすること以上に大事なことがありそうよ】

 

ということをもっと具体的に突き詰めていきたいな、と思っています。

 

 

最近、『逆に肌が綺麗な業種なんてあるのかしら』とふと思ったら・・・

 

 

 

ありました。

 

 

 

 

 

 

 

それは

・・・起業家のみなさん。

 

特に独立精神旺盛でコミュニティー運営がうまくいってそうな人。

 

美肌な職業考えたら始めに独立してる知人男性が思い浮かんで、そういえば有名なあの人もあの人も肌きれいだったかも・・・という感じ。

 

みんなが知ってそうな人だとキングコングの西野さん、showroom前田祐二さん(このお二人は近距離で見た)、本田晃一さん、、、お顔知らないけど斎藤ひとりさんも肌が綺麗らしいです(起業してる女性より男性の方が化粧しないせいかきれい)。

 

考えられる理由は

 

①体を壊すと会社員以上に迷惑、リスクがかかる

②不健康なことが出来ない

③忙しい+付き合いがあるので普段は質素な食事

④自分の責任にウエイトあるので達成感がある

⑤自己肯定感がないとやってけない

⑥自己決定できるように日常をデザインしているので意識の切り替えがうまく、ストレスを溜める暇がない

 

 

※あくまで想像ですが😃

 

 

 

ここから盗めるヒントがないか探してみよう👍

 

 

 

アビアント~✨

 


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※写真

ショッピングモール裏で大きなススキを見つけました。

第65夜 物足りない美容本

最近「やりすぎないで系」の美容本増えましたね。

 

先日目にした本も肌への影響やアレルギーについて具体的な薬品名も含めて詳しく書いてあり勉強になりました(○○やっちゃってる女子みたいな挿絵イラストは悪意を感じたけどw)。

 

 

でもやっぱり皮膚科ベースの発信は肌断食について言及しないね。常在菌や真皮レベルの影響についてはほぼ触れない。ま、自分とこにデータないからしょうがないね。

 

そこ言うと宇津木先生も書籍でグラフや被験者の推移みたいなソースは出してないから純粋に情報の精度としたらイーブンなのかな。。。

 

 

だからこそ実践の声って価値あると思う。

 

 

懐疑的で当たり前。

つーか同時に既存の価値観に対しても懐疑的でないとおかしいよ、ってわたしは思うのです。

 

○○は○○なんで○○すればいいんです、根拠は○○です❗

 

 

具体的なデータは?

それ再現性あるの?

観察環境に依存しない?

 

 

美容業界の理屈のほとんどは

 

『理論上』

 

なんだよね。

これは一部の医療にも言える事でそっちはどんどん新しい概念に書き換えられてる。

 

 

でもね

 

①医薬品はお金になる

②日本は世界に誇る長寿大国

③西洋医学以前の治療が全否定されている

 

 

という事をヒントにちょっと頭使ってみてね。

 

 

どんな状況がお金になるかは美容も医療も同じだよね。

 

 

わたしは今後20年以内に皮膚科受診が倍くらいになるんじゃないかと勝手に思ってます(今まで使わなかった人達が使い始めたよね)。

お客さん回し合ったらウハウハなんだろうな。

 

 

それと、いっつも不思議なんだけど美容系の人って水質汚染に無頓着過ぎませんかね。あんだけ水飲め、いい水、水大事、、、言うくせにパーマにカラーにまつパー、オイル、ガッツリメイクにシャンプーリンス・・・排水垂れ流しだよね。

で、綺麗な水飲もうって・・・外国から買えばいいの?それ本来誰に注がれるはずの水なんだろう?バカなの?

 

(←バカは言い過ぎ。)

 

 

垂れ流しに関しては偉そうなこと言えないし見た目で商売してる人にとって絶対必要なことなんだろうけど😅そろそろその矛盾に気付いて欲しいなあと本読むたんびに思うのですよ。水が大事ならぜひ一言くらい排水に言及してくだされと。。。純粋に不思議です。

 

 

今日はそんな感じw

 

 

そのうち水道からもっと美味しい水飲みたいなあ😃あとできることはなんだろうな。。。

 

 

 

アビアント~✨