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実践❗肌断食(宇津木式スキンケア)

肌断食はいいことずくめ。怖がってる人のためになるといいな。

第7夜 そんなん言ったらヤル気なくなる

肌断食は入り口です。

 

美しさを大切にする民にとって永続可能な美容ほど自身を解き放つものはなかろう。

 

お金さえあれば?時間さえあれば?

 

違うね。

 

 

わし、何にもないけどそれなりにご好評いただいてますよ(笑)。

 

実は一番誉められるのは

 

 

 

 

 

 

姿勢だよ。

 

 
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(肌関係ないの⁉踊らされた❗❗)

 

 

姿勢で血流も変わるから肌にも影響でるんだよ。それに実は本人が気にしてるほど肌しっかり見られてない場合が多いからコンプレックス感じすぎないでね。というご褒美回でした。

 

『お金をかけずに抜きん出ろ』を合言葉に引続きよろしく。

 

 

アビアント~🎵

 

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じゅんこわたなべ

 

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第6夜 質問に答えたよ

こんばんは。

 

わしです。

 

 

今日は天気がいいのでジブラルタル海峡を泳いで来ました。

 

嘘です。

 

 

 

肌断食について質問来てるのに個別に返してシェアしてなかった(←ダメじゃないの)ので少しご紹介。

 

問:

始めてからどのくらいで綺麗になりましたか?

 

答:

ケアのし過ぎとストレスでバキバキになった時、キチンと知識がない状態でやむを得ず【肌断食状態】になった期間を入れると丸々2年くらいかもです。荒れている時期は8ヶ月くらいだったかも。

 

 

問:

ワセリンの目的は何ですか?

 

答:

肌荒れは主にバリア機能の低下です。肌の組織を壊したり、常在菌を殺す事なく肌を保護してくれるのがワセリンです。もちろん、トラブルがなければ使用しない方が肌機能は早く回復します。

 

 

続きはまた次回。

 

アビアント~🎵

 

 

ご近所のファム・ファタル☀

じゅんこわたなべ

 

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理論はいいからてっとり早く動画くれ

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今日ラーメン食べた人

関係ないけど来れば?

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第5夜 ポイントおまとめ

わしです。

 

日は簡単にポイントね。

 

①カラーメイクは可だけどなるべくお湯やせっけんで落ちるやつで。

 

②ポイントメイクはワセリンと綿棒、湿らせたコットンであんまし擦んないように落とす。

 

③肌になんか付けるなら《純せっけん》をよく泡立てて転がすように洗う。

 

④手でお皿をつくり、ぬるま水を貯めてすすぐ。擦んないように拭く。

 

⑤そのままが心配な時はワセリン伸ばした手でペタペタする。

 

⑥朝は水だけ。化粧が取りきれなくても摩擦よりはましなので放置。

 

 

FBの投稿も見てね🎵

お友達申請もウェルカムですよ😃。

 


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アビアント~🎵

 

 

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だから動画みせろや

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いちいちブログに来させんなよ。おまえが来いよ。

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第4夜 お勧めしない❗リスト

はい、

 

わし。

 

昨日はじゅんこが最愛の彼氏のためにシベリア憲兵に行くとこまでお話しました。

 

嘘よ。

 

昨日はワセリンの使い方でしたね。白色ワセリン。

 

で、今日は肌断食と合わせて是非、

 

【やめていただきたいリスト】❗❗

 

じゃーん。

(ちょっぴりホラーよ😁)

 

 

 

 

 


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 (だから拡大するなって言ったのに。。。)

 

 

 

①顔剃り、毛抜き(脱毛も)

触るのも良くないわけだからまあ、そうよねー。昨今、温暖化の影響で土砂災害頻発していますね。土砂崩れ起こしやすい山の特徴分かります?

 

地形ももちろんあるんだけど《木が少ない》。根っこで地面を支えるからねー。。。肌、毛穴流れてない?

 

どしてもな時は「カミソリで何にも付けずにサラッと剃りなさい」って。シェーバーは押し付けないように。

 

 

②まつ毛のパーマ、エクステ

薬剤が化粧品より刺激強いので肌痛みます。火傷と同じようなことが肌の奥で起きるそうよ。あら?瞼って一番繊細な場所じゃなかったっけ・・・?

 

 

③加湿し過ぎ

これ、重要。あんま知られてないかも。風邪、インフル予防に加湿器やるよね。でも湿度高過ぎると、そこより湿度低いとこ行くときに余計に乾くそうよ。だからスチーム浴びるとかって・・・。

 

 

↑今日はそんなとこ。

 

でね、もう始めてくれてる猛者へ👍

 

始めはたぶんいい感じです。今までの化粧が残ってるから(❗)。一週間くらいしたら艶消しみたくなるよ。そっから本番な😁

 

わし、シャンプーやめたとき完全にいい匂い消えるのに・・・

 

 

 

10日かかった。

 

 

 

ま、そんな感じです。

検討を祈るっ❗

 

 

アビアント~🎵

 

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じゅんこわたなべ

 

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第3夜 ワセリンがなんぼのもんじゃい

わしよ😊

 

ガシガシご質問ありがとう😆💕✨

 

【早く知りたい、やりたい】

 

【前挫折したときに知りたかった❗】

 

【よく分かんないけどもう始めました。】

すげー

 

などマジ感謝。

 

 

今日は唯一使えるケア商品、《ワセリン》についてじゃー❗

 

(゜ロ゜; ナンジャソレ

 

 

【肌断食】は従来の皮膚科発信のケアと違い、火傷治療等の肌再生を専門とする

 

《形成外科》

 

の発想から北里の先生が考えたのをじゅんこが勉強して我が物顔で配信しています。(おい。)

 

ワセリン自体は石油由来なんだけど肌の機能を壊すことなく外的刺激から保護できるもの。火傷治療にはこれ以外使えませんそうで。

 

よく売ってるヴァセ○ンは「黄色ワセリン」。より精製度の高い

 

《白色ワセリン》

 

を買って来てね。高いやつでも1000円しないし、たぶん1年くらい持つよそれ(笑)。

 

おうちにヴァセ○ンあるよ、金使いたくないよ、の人はあんまし良くないらしいけど余裕で使えるよ。劣化防ぐために素手でで取るの良くないからチューブを勧めるけどポット容器の人は清潔なスパチュラか綿棒でとるように。え?めんどくさい?・・・そのまま使っちまえ❗

 

(もうだいぶ前に開けて素手突っ込んでますけど?の場合は触ってそうなとこゴッソリ捨てると安心ね。もったいなかったらボディ―用に 笑。)

 

 

で、最近白色ワセリンも「柔らかめ」が売ってるんだけど添加物入って無いかちゃんと見てね❗冬場は使いやすい。夏場はだれる。そしてうっかり使いすぎちゃうのでそれだけ注意。

 

顔、洗いました

つっぱる

カサカサ

ヒリヒリ

何となく不安

ワセリン、小豆大を手のひらで揉み揉み馴染ます

その手のひらでぺたぺた触って付ける

終わり。

足りなければ繰り返す。

 

それだけかい⁉

 

 


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 (餃子は基本足りないから繰り返し焼く。)

 

 

 

「日中の化粧はどうすんじゃい❗」の質問があったんだけどその人の顔によってフォーカスポイント違うし文章だといろいろ限界あるからお茶会とかやる?やったことないんだけど。

 

希望する人がいたら企画します。意外にエロい生じゅんこにも会えるよ👍(←だいぶバカね。)

 

アビアント~🎵❤

 

 

じゅんこわたなべ

 

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お前に金なんか使いたくねーわ、な方

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第2夜 洗い方の基本と好転反応

綺麗になりたーい❗

 

大丈夫。なるなる。つーかなんなら始めからもう綺麗だわ。

 

・・・ケアをやめれば。

 

 

こんばんみ。じゅんこ来たで😃

 

昨日はお金も手間もかからなくなる【肌断食】の基礎の基礎

 

水と油塗ったってだめよ。

 

のお話しました。ざっくりおさらい。↓

日本のような軟水なら洗浄料は不要。欧米に比べ湿度もあるため過度の保湿不要。

肌を保つのは【皮膚常在菌】が作る皮脂、汗の分解物質(天然保湿因子と呼ばれています)。

 

↓今日こっから

 

防腐剤や添加物で菌が死ぬのはわかる。市販が悪い感じもわかる。

 

じゃ、無添加、手作り、オーガニックはどうよ?

 

 

お答えしましょ。

 

 

 

 

 
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(ナンなん?おまえ。)

 

 

 

まず、肌は菌による【自浄作用】があるのでワザワザ薬で洗うこと自体が負担になり良くない。

 

で、言ったよね。「水と油塗ってもだめよ。」って。水塗ると肌の中の水分を呼び水効果で外に引っ張って来る。油塗ると肌は過度に潤って「あ、私まだいけるわ🎵剥がれなくていいね👍」と代謝やめる。実は古い表皮が剥がれたことがシグナルになって新しい表皮が作られるシステムので・・・どんどん肌が薄くなる(⁉)。

 

ふっくらしない、血管透ける。赤みは血液の透け、黒ずみはなんと・・・筋肉組織が透けとるんだとか。

 

不都合な真実。。。

 

でね。今日はもういっちょ。

 

 

 

【摩擦、一番だめよ】

 

正しい顔の洗い方だよ!

 

①冷たすぎない水、ぬる~い湯を両手て作ったのお皿に貯める。

 

②顔に手が触れないように水に顔(一部)を浸ける。

 

③離す、浸けるを2、3回ちゃぷちゃぷ

 

④顔全体が終わるまで繰り返す。

 

これ基本ね。

そう、「触るのすら良くない」の。え?カッサ?マッサージ?・・・ごめんね、今日からやめよ。

 

今日は↑これをいつものケアの「すすぎ方」としてトライしてみてね😁回数は工夫して。

 

あと、予告しちゃったから詰め詰めですまそ。

 

好転反応の話】

これ❗これが本丸❗

今までケアのお陰で綺麗に「見えてた」のを剥がしていくと何が起きるのか・・・ここで大体の方が脱落しまーす。

 

「え、、、何これ?ダイジョブなん?いや、やっぱ無理って。もとに戻そう。。。」

 

早まるなー❗大丈夫だからー❗じゅんこいるからー❗

 

あんね、普段化粧水しないと乾燥しない?乳液ないとヒリヒリしない?クリームしないとカサカサしない?

 

もう、弱っとるの。急にやめられないの。基本平気になるまでワセリンだけは塗っていいんだけどそれでも元気な肌に生まれ変わるまでに

 

・ツヤがなくなる

・顔がひび割れる

・皮がめくれて爬虫類になる

 

などびっくりすることが起きるのね。これ、いかに「ケアを頑張って来たか」で・・・より酷く出ます。トホホホ。

 

お仕事で接客してる人とかしんどいので明日は進め方とか話して行こうかな。あと、なんでワセリンなのかと正しい使い方ね。

 

今日は

「正しい洗い方」ですすぐ、と

「マッサージやめる」

を試してみてね❗

 

いっぱい書いちゃったから読むの大変だったね。ありがとう🎵

 

 

アビアント~🎵👋

 

じゅんこわたなべ

 

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第1夜 基礎知識

化粧品高けーわ❗

つーか効かねーわ❗

なんなら敏感肌になったわ❗

このペースでグレードアップしたらそのうち年間数十万じゃい❗

 

・・・もう、整形かなぁ(ハア)。

 

な、あなたへ。

 

 

じゅんこ来たで。

 

大丈夫。諦めないで。

 

その金ね、旨い食い物に回しましょ。

 

あのね、

 

日本みたいに湿度があって軟水の地域で生活してたら石鹸も基礎化粧もいらんのですって。汚れ落ちるから(基礎化粧使い出したのは西洋人ね)。

 

あとね、水→油で蓋も【実は良く無かった】のが近年のデータでわかっただよ。

 

体から分泌される水分と油分は

【皮膚常在菌】によって分解、天然クリームになっとるそうで。きつい洗浄、保存料でこれは死にます。

 

※肌断食はちなみにエステも美顔器も使いません。顔の洗い方などコツと注意点があるので次回以降もご注目されたし❗

 

今日はいつものケア無理してやめないで、肌を擦らないように過ごしてみてね👍

 

男性も綺麗になると良いことあるよ❤

 

 

アビアント~🎵😆

 

 

 

じゅんこわたなべ

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