第64夜 日焼けその後、シミの原因は？
今回、ほぼワセリンのみ散布で日焼けしたのだけど痛くも痒くも赤くも無くて、程度の問題かもだけどもしかしたら
過去、日焼け止め自体がヒリヒリトラブルの元になってたのかな？
って少し思った。
で、わたしは昔から体に比べ顔だけなんだか白いのだけど(どうも原因は肺が悪いっぽい)顔の日焼けは1週間ほどで落ち着いちゃった。
日焼け→ほんのり色付く→シミソバカスが浮かび上がる→全体が落ち着く→シミソバカスが取り残される
という順番で進行中。
で、今出てるのはぼんやり大きいかんぱん状と細かくて薄いソバカス状。
でも自作のお野菜ジュース飲んで食事控えて良く寝ると薄くなるの。夜更かしして砂糖とると戻る。シミも生きてる感じ。
子ども産んだ後、前にも派手めに頬にかんぱんが出来て。調べたら『経産婦に多く原因は不明、ホルモンの関係で～なんちゃら』とあったので外からのケア辞めて生活習慣直したら消えたの。ホルモンの働きには生活習慣、そしてメンタルのケアも大事ね。それ系の本も読んだりしたよ。
肌がおかしいときは大抵寝てないし(赤ちゃんいたら無理)変なもの食べてるorちゃんとしたごはん食べてないし(赤ちゃんいたら無理)、食べてないから気持ちも沈んで活動的になれない(赤ちゃんいたら無理、大事なことなので3回いいました)。
だからぶっちゃけ色々義務感で塗りたくってる時間があるなら寝るかお味噌汁飲むか瞑想したらいいと思うw
でね、わたし昨年から顔がガシャーンと2ランクくらい老けたの。歯もダメにして。
確実にメンタルやってしまって(腰やってしまった的なノリ)。→価値観が変わって→態度やチョイスが変わって→姿勢が変わって→使う言葉や表現が変わってしまって→人と関わるのが億劫になってしまったの。
なにこれ確実にババアじゃん❗❗❗❗
人相があるんじゃない。
『気持ちに似合う顔に自然と自分でなっていく』
それを体言してるんだなあと実感。暴食、買あさり、性、サボり、のような《快楽、快感》とはちがう
【まっとうな心地よさ】
自分の《願望》とは違う【心の声】を聴ける優しさ、繊細さをスーツケースごとどっかに忘れて来ちゃったみたい。
⚫新しい服を買うのもいいけど今ある服のお手入れをしてみる
⚫カフェ行くのもいいけど自分ちを掃除して模様替えしてからお茶淹れてみる
⚫休む時間を確保するのもいいけど溜まった仕事を片付けてみる
⚫おしゃれな写真を撮るのもいいけど撮ったデータを整理してみる
⚫なんとなく友達にLINEするのもいいけど今日何してるか想像してそっと幸せを祈ってみる
全部出来なくなってた。
顔も気持ちもある程度《エイヤ》と戻す基準がないとこんなんなるのね。いつもなんかしら理由があるから仕方ないっちゃないんだけど、諦めないで進もうと思います。むしろ気付けて良かった。
日焼けしようとか思う時点でちょっとおかしいんだけど、お日様や肌の機能を悪者にしたくないし日焼けしてもシミ出来ない人も世の中にはいるみたいだからそれになりたくて笑。
女優やモデルや社長やキラキラママにならなくたって誰かの希望になることは誰だってできるはずなんだから自分なりの素敵を目指すことは正義、正義😃
と、自分を励ましてるなう👍
ｱﾋﾞｱﾝﾄ～✨
第63夜 髪色と肌色と服色とか
似合うものを自ら選ばないでいて【おしゃれ】や【綺麗】は無理よね😃
ぶっちゃけ肌がいまいちでも似合う色で上手にメイクすれば誤魔化せるし、似合うテイストのおしゃれが出来ればそこそこ印象操作はできる😉
それって知識とトライ&エラーが必要なんだけど、そのスピリットがあれば来る加齢や体型変化への恐れさえ格段に減っていくと思うのよね。
ファッション興味ある人限定かもしれないけど、何年も前に《パーソナルカラー診断》が出てきて
･髪の色
･肌の色
･それぞれの質感
･目玉の色
などなど
が、似合う服の色を決めるっていうのは雑誌やTVの影響でだいぶ浸透した。
ここ数年はそれに《骨格タイプ別診断》がプラスされて、より細かいアイテムのディテールが区分されたよね。
たとえば、パーソナルカラーだと分かりやすく言えば春夏秋冬それぞれになぞらえて、春タイプの人は淡い明るい色味、秋タイプの人は渋い色が似合う･･･みたいになるんだけど、更に骨格がウェーブタイプだと透け感、レース、パール、ウエストマークでトップボリュームが似合う･･･などなどより細かいディテールが入ってくるのね。
(興味ある人は調べてみてね👍)
ビジネス志向のファッションコンサルだとそれに加えて《キャラクター診断》が入ってきて、顔立ちがキュートかクールかで色重視かデザイン重視か変わったり、売りたいもが何なのか一目で分かり、かつ説得力のあるビジュアルか、、、なんて演出するのよね(どんなに似合っててもマナー講師がセクシー系じゃあねぇ･･･みたいな)。
モデル事務所でもどんな仕事が欲しいかでコンポジ(宣伝材料)変えるのは基本中の基本。フィットネス系とかモード系とか服もポーズも表情も一枚の写真の中にイメージを詰め込む感じ。
そもそもOK出るような写真自体が中々撮れなかったわたしはマンネリ化したコンサバで先輩方を見つめてるだけでしたけどwwww
話は変わって、
最近日焼けしたのでついでに髪も変えようかしらと3年ぶりにカラーリングしてみました。
そしたら
当たり前だけど今までの服がしっくりこない。
セール中のお店で試しまくったら、なんと以前は着ると肌がくすんで似合わなかった深緑やカーキ、肌とのコントラストがキツめだったネイビーが映えまくってびっくり😃代わりに白やベージュがしょんぼり。。。
日焼けが褪めたら似合わなくなることを考えると購入は迷うところだけど、こんな風に定期的に棚卸しすると新しい発見があって楽しいのよね。
また、眉やメイクの色もちぐはぐになるのでアイシャドウのブラウンやグレーを混ぜて調整するの。面倒なんだけど綺麗にきまる。
目の周りも普段は濃いめにしてもコンサバ感が抜けないのに一気にギャルっぽくなる。髪の色で左右されるんだなあと実感しつつ、そっちに傾かないように太めにしてた眉の形は細すぎず太すぎずにトリム。
余談なんだけどわたし、カラーもカットも日焼けもイメチェンになるかしらと思ってたんだけど･･･
結果、個性が死んでめっちゃ普通になった❗❗
十数年前に舞台でつけまガッツリメイク+ウィッグしたらみんなに『なぜあなただけ作ってる感がしないの⁉普通にそういう顔みたい❗』と言われたのを思い出す。
昔から手をかけるほど自然になるわたし。ほんとおしゃれは面白い。。。
良くね、『お店でいいと思って買ったけど使わなかった』とか『やっぱり似合わなかった･･･』って失敗経験があると新しいアイテムを無駄って思っちゃう時があるでしょ？
○○円もしたのに、って言えば確かにそうなんだけど『これの何がいまいちなんだろう？』『次はこうしよう❤』の【授業料】だと思えるとすごくいいよね。トライすることが素敵なの❗目が肥えるまではプチプラやリサイクルで探してもいいし、その経験こそが財産だから失敗を恐れないで果敢にチャレンジしていきましょう🙋
（で、違うと思ったら見ないフリしないでちゃんと返品したり売ったり誰かにあげたりしてちゃんと【後始末】をすると次の出会いに繋がる気がするよ😉）
もっともっと自分を上手に表現できたら探せたら、楽しみが増えると思わない？
ｱﾋﾞｱﾝﾄ～✨
第62夜 日焼けと加齢とメイクの悩み
はいはいはいの、はーい
わたし。
先日20数年ぶりに日焼けしたんだけど1週間くらいで褪めたからまた日焼けしてみた(トラブル時が嘘のようにほとんど赤くならない)。
したら、出た出た
シミ。
想定の範囲内なんだけど上頬でかんぱん状に出たから糖の過剰摂取による潜伏シミ(下の方でスタンバイして遅かれ早かれ出てくるやつ)だったんだと思います。あと、背中にも大きめなのが出ました。
この際ガッツリ出してレーザー出来たらいいなあ。高いかなあ。
こないだお会いした方が
『顎のシミを無くすためにサロンでビタミンCを注入したら、それがブースターとなって顎は消えたのにもっと大きなシミが頬に出てしまった。あんまり色々やるのは薦めない❗』
と仰ってて、そんなことがあるのか❗とびっくりしました。サロンが悪いんじゃなくてそういうことも知らないといけないのよね。
でね、ダメージの話はさておき日焼けや加齢で【肌色が変わる】ことについて今日は話したいの。
うっかり日焼けもそうなんだけどなんとなく肌がくすんだときって
《メイクや服が決まらない》
現象が起きるの。あれ？いつもとなんか違うかも？と思ったらセンスを磨くチャンスだぬ😁
よくさ、雑誌なんかで老けて見える原因の上位に『メイクが古い、時代遅れ』って項目あるじゃない？
あれってテクはもちろんだけどイケてた当時の《色》を引きずっていて自分の変化に追い付いてないってことよね(言ってて胸が痛い･･･)。
逆におばちゃんぽく見せたかったらファンデの色を明るめにして厚塗りするといい👍
モデルスクールの同期が当時25歳なのに35歳くらいに見えてて、なんでだろ？と思ってたの。
したら、素っぴんで行かないといけないスキンケアの授業があって･･･「ふぇ？いつもより綺麗なんだけど⁉てか普段塗りすぎだよ❗❗」って伝えたら「くまを隠したくて」って。以降はあり得ないくらい若返ったwwww 肌色が自然だとくまも気にならない。
※化粧焼けで皮膚が薄くなった黒ずみだとテク無しでは綺麗にはならないから早く気付いて良かったね😅
基本的にしっかり塗っても不自然じゃないファンデ自体があんまり無いって思ってた方がいいね。色味だけじゃなくて光の反射が違うみたい。
ましてや今より若いときの色だったら･･･
うん、うん、素肌力を上げよう⤴
あと顕著なのは口紅。
肌断食で肌のトーンが明るくなると、いままでの色じゃ派手になる。
逆に焼けるとノーメイクが不健康に見えるし、いままでの色だと沈んで見えてしまう。
肌が黒くなったら
･ワントーン濃い目の色
もしくは
･ワントーン暗めの色
がハマるよ。ツートーン以上離れるとケバくなるorモードすぎちゃうから要注意。
最近出てる黒いグロスや混ぜる前提のカーキやグレー、ゴールドの口紅で肌に合うのがあると調節利いて便利よ😃
わたしはグロスほぼ全滅で皮向けするからもっぱらロレアルのマットがお気に入り。
↓
※カーキ、ダークモカあたりが良さげ。バルマンシリーズは限定だけどプラザで置いてる店舗まだあったよ😃既存の色に指付けポンポンで。
ｱﾋﾞｱﾝﾄ～✨
第61夜 LINE@いい感じ
※現在はサービスを終了しています
ども。
わたし、LINE @やってて
【体と肌の健康ごはん】
というタイトルで簡単なレシピを紹介したらみなさんいい感じに活用してくれて嬉しい😃💕ので紹介🙋
ありがとう😆💕✨
甘いのや添加物(わたしもだ～いすき😁)が良くなくて自炊が良いのなんかみんな百も承知なんだけど結論面倒なのよね笑。
リクエストがあったから、ていうのもあるけど少しハードル低くして
『美味しい、楽しい、買うより安い』
を体感してもらえたら、もっと自信がつくんじゃないかしらって思ったの。
レシピって「○○を作りたい」があってから検索するじゃない？それすら無かったらたどり着かないwwww
でも@で流れてきたらちょっとは興味湧くよね😁
主婦歴長くてネタはあるのでもう少しごはんネタ配信します🙋
暇潰しに興味本意で遊びに来るよろし😉
肌の相談もどうぞ😃
ｱﾋﾞｱﾝﾄ～✨
第60夜 肌よりも体
ほい😃
このブログをご覧いただいてるみなさんは、お肌のお悩みがある方や今までの美容に効果を感じにくくなった方が多いのかな？と思います。
まだトラブルのない若い方にも勧めたいのだけど、正直それはしてません。
だって、、、
化粧品買うの絶対楽しいもん❗
思う存分楽しむことも大事だと思うのよね笑。変な話、それしてない人って挫折も知らないから肌断食続かないしwwww
だからいっつもわたし、
「行きつ戻りつでおけ✨」
「いつやめてもいいよ😃」
「いつ戻ってきてもいいよ👌」
って言うの。
エステや美顔器、どんなに複雑なことをしてても「やらされマインド」なら【身だしなみ】の範疇を超えない。ぶっちゃけ自主性の無い美容なんか美容じゃないと思ってる。
わたし、服や髪や顔がどうじゃなくて
手はかからないけど手間をかけたくなる【女】
になりたい。
より少ないアプローチと自然体で保てる美容と健康とメンタル。そのくせ何かを『してあげる喜び』を周囲に与えられる人。
何かがあっても無くても揺らがない何か。そのヒントが肌断食にあると本気で思っています。
肌の調子を見ていると、良くも悪くも
『なんで⁉』
っていう日があります笑。
原因が分からない時は大体体から来ています。肌の為に体を作ることは農家やガーデニングの土作りに似ています。痩せた土壌に肥料を撒いて美味しいお野菜を沢山作れるとは思わないですよね。
まず、生命体として健康であること。巡り、特に子宮の具合は顔色に出ます。お薬も使わない、もしくはうんと少なくなるように努めること。適度な筋肉をつけて楽に姿勢をキープできる体になること。姿勢は見た目だけでなく圧迫箇所があると歪みを引き起こしシワや変形を早め血流が滞り代謝も悪くなります。
それらをクリアしつつ
【肌】
を語りたいのです。
個人的な意見ですが美しさを求めることが誤魔化しの延長であってはいけない、と強く思います。だってみんなが漏れなく美しさを持っているって信じてるから。
わたし、あんまりポジティブな人間ではないんだけど嘘みたいに輝き出した女性をリアルで何人も見てきたの（逆もね）。だから経験がないってだけで「ない、ない、ない」って言っちゃうのはオススメできません(｀◇´)ゞ
大きく変えられなくたって今の生活でできる最善を見つけて行きませんか😃そう、一緒に😉
ｱﾋﾞｱﾝﾄ～✨
第59夜 エアコンで乾燥？
ども。
肌断食が安定してから大きなトラブルはほぼないわたしなのですが、
「どうせ平気だろう」
と、無頓着になってしまう節があります。
乾燥性敏感肌だったころは気付いたらすぐ化粧水やクリームを付けないと後でヒリヒリしちゃって、しかも一度ヒリつくとすぐに治ってくれなくて･･･
今はヒリヒリと無縁なので多少カサついても「あー、そー言えば最近ワセリン付けてないかもー🙆」って感じなんです(もちろんそれ以外も無し)。
ただ、わたし鼻炎持ちなのですっごい鼻の中が乾くの。かと思ったら変なタイミングで鼻水出たり(鼻の中にもワセリン塗ると良いのですよ😃)。
それで、「あー？今乾燥してる？」ってやっと気付く始末wwww
で、やっとワセリン付けて
「あー、肌が潤ってるってこんな感じだったっけねぇ。」
って思う。。。
まー、トラブル無いから良いっちゃ良いんだけど随分ズボラになったもんだね👍
我が家は夏エアコン無しだと自分は良くても子どもが汗もになってしまうの。今年は末っ子が湿疹くすぶらせてるのでずっとつけてて。
春のうちは一度ワセリンしたら数日平気だったのに最近は2～3日したら付けたくなるからたぶん知らない間に乾燥してるんだと思うの(汗もかいてるしね)。
でもこれ、美白ケアやファンデしてたらもっと顕著に出るのかも知れないなーと思います。夏はさっぱりした化粧品に手がいきがちかもだけどそのケアが秋に答え合わせされる気配。
わたし年々軽くなってるけど夏～冬にかけてアレルギー出やすいで今から気を付けておかなくちゃ、と思うこの頃。
そうそう、前に紹介した塩スプレー、あんまりやりすぎるとやっぱり化粧水と同じく呼び水効果で乾燥を招いてしまう気がしてきました。トラブルなければ1日～2日に1度くらいで充分(もちろん使わなくても良いのよ)。顔や髪にスプレーした後、薄くワセリンで抑えるとウルッウルです😃
ではでは🎵
ｱﾋﾞｱﾝﾄ～✨
