実践❗肌断食(宇津木式スキンケア)

肌断食はいいことずくめ。怖がってる人のためになるといいな。

第53夜 大好きを増やす②

つづき こないだ子どもたちに急かされてプールに行ったのだけど、例年は主人任せか行っても陽が傾くまで帽子やUVフーディー、サングラス、レギンスの完全防備で隅っこに待機して本読んだり無駄な人してたの。 ※その様子。 ここ数年、子どもとはしゃぐこと自…

第52夜 大好きを増やす①

夏真っ盛りですな。 ここ近年の暑さは異常、と言うけれどそもそも宇宙からすると人類が地球に誕生してからそんな経ってないから今までが異常に住みやすかっただけかも知れないなーと思う今日この頃。みなさんは大丈夫ですか? 日本人は昔からムシムシした夏…

第51夜 塩スプレーその後

やほほ。 塩スプレー使い始めて1週間くらい経ったかな? 結論出すには早いけど経過としてただれ、蕁麻疹は塩スプレーで緩和が見られました。 ただ、原因をシャットアウトできない状態では完治まで行かない。(これは薬でも同じかな) 娘の蕁麻疹は引いたり出た…

第50夜 激安レスキュー❗塩スプレー

塩のスプレーすごいかも。 ※インスタ映えってなんですか?wwww 前記事 に紹介した自然治癒のFBページさんで塩スプレー紹介されてて真似してみたの。 ↓ http://jezebel.hatenadiary.jp/entry/2018/06/14/174508 肌断食的には基本ワセリン以外何も付けないルー…

第49夜 やべえ✨美容鍼💕

どもども。 暑いね。冷たいもの、飲んだり食べたりしないようにね。どしてもの時は暖かいもの飲んでからにしようね(食道焼けちゃうから熱すぎもダメよ)。 あと、暑くても 二の腕 指先 太もも 尻 ふくらはぎ 胃(みぞおち) なんかは触ると冷たいからカイロで暖…

第48夜 そういえばLINE@やってます。

最近言ってないから知らない人いるよね。 細々とやっとるのだけど、 LINE@やってます。 ナニソレ?LINEと違うの? うん。LINE@は『LINEを使ったメルマガみたいなやつ』なの。 登録すると ①わたしからたまに配信がくるのと、 ②わたしと1:1でお話できます(あん…

第47夜 ファイト。

響かなくても、いい。 でも届いて欲しい。 あなたは一人じゃないよ あなたは間違ってないよ あなたは不幸じゃないよ あなたは誰かの希望だよ あなたは誰かの勇気だよ だから大丈夫。 生活が苦しくても、物がなくても出来ることは沢山ある。 でも心が砕けてし…

第46夜 【注】日焼け止め、再び

情報として提供するよ シェイプアップの季節だけど、自分で気付く力、考える力、選び試す力、検証する力・・・も鍛えて行きたいね 暑いから帽子は嫌? 人ごみで日傘は無理? パーカーは汗かく? サンバイザーはダサい? 子ども追いかけるからそもそもブロックは…

第45夜 美しく『見せたい』?②

美の定義は時代や国で変わる。 結婚に漕ぎ着けさえすればいい この仕事がとれればいい そういう短期的な目標を掲げる時もあるかもしれない。 これはメンタリティにも通じる話で、目的をどこに設定するかはそのまんま、 どんな世界で 誰と生きるか なんだとわ…

第44夜 美しく『見せたい』? ①

やほ。 美容、というと一般的に ⚫どんなコスメで ⚫どんなお手入れを ⚫どのタイミングでして ⚫どんなアイテムを ⚫どんな方法で取り入れて ⚫どんなサロンで ⚫どんなサービス受けて ⚫どんなブランドのメイクを ⚫どう合わせて使うか が、メインで ⚫○○のサプリを…

第43夜 汗と肌と清潔③

つづき 男性も冷えると良くないのは同じなのに鈍感な人が多いのよね。体は冷たいのにガンガン冷房かけたり、キリッキリのビールや炭酸を気持ちいいとがぶ飲み。汗が引かないのは暑さのせいだけではないのに・・・内蔵に負担をかけちゃうよって言っても聞かない…

2018.6.12【メイクイベントやります】

突然ですがご希望があったので、再来週、都内でわたしがみなさんにメイクさしてもらいますよ 詳しく知りたい方はLINE@に登録してね 今日の夜告知があります。 【メイク詳細希望】とメッセージくれると嬉しいです✨ &&&&&&&&&&&&&&&&& 公式LINE @じゅんこの知…

第42夜 汗と肌と清潔②

つづき 先日、お友達の鍼灸師さんに会って来ました。 いわく、多汗症は自律神経に関係するので鍼で整えられるから緩和できるよ~ と。すごいね❗❗ でも逆にそれ聞いて、やっぱり汗が悪者じゃ無いんだなー、と思ったよ 臭いについては前回も触れたけど、そもそ…

第41夜 汗と肌と清潔について①

やっほっほい今日も暑かったなあ~。今年の夏はジメジメらしいよ ってことで汗の話をしてみたいの✨ ⚫汗って服に滲みると恥ずかしい ⚫汗ってベタベタして気持ち悪い ⚫汗って乾くと臭くなる ⚫汗って不潔でなんか嫌 ⚫汗ってなんだかヒリヒリ痒くなる ⚫汗ってお…

第40夜 どうせ綺麗になんかなったって

今さら綺麗になったって何にもなんないわよ❗ え? そうだけど??? あ、なに?綺麗になったら何かいいことでもあると思ってんの?ないよ? ていうか、何かいいことがないと綺麗になる価値ないと思ってんの? 終わってんな!! ごきげんよう。わしです。 冒…

第39夜 陽射しが強くてかないませぬ

みなさん、ごきげんよう。 最近陽射しが強くてかないませぬ。日焼けについては前にも書いたのだけども、やっぱりシミは厄介ですね。なんか、個人的な見解だけど ぼんやりしたシミ←自律神経、生活習慣 はっきりした大きめのシミ←砂糖取りすぎ そばかす←輸入小…

第38夜 禁断の湯シャン~最終章②~

つづき 今までのわたしのブログや沢山出ている関連書籍、サイトを読んでる皆さんはメリットについて十分理解されてると思います。 こっからは「いかにデメリットを無くすか」の話。 最初に ⚫フケ、かゆみ について。 これは肌断食同様に慣れるまで出がち。た…

第37夜 禁断の湯シャン~最終章①~

お湯だけで髪を洗う事を「湯シャン」というのだけど、、、けど、、、 いやね、ショートや男性の短髪なら分からんでもないのよ。朝晩シャワーしてもすぐ乾かせるしね。面積ないからそんなに臭いもしなさそうだしね。 問題は女子のロングでもいけんのか?って…

第36夜 肌断食と脂漏性湿疹③

レスキューアイテムの話。 わたしがトラブル肌だった時は、とにかく 外気 日光 乾燥 がダメだったの。 常に赤くヒリヒリ、ボコボコ、皮がペリペリ。酷いと熱を持ってしまって。 ワセリンを顔から首までギットギトに厚く塗ってマスクと眼鏡と帽子をかぶってや…

第35夜 肌断食と脂漏性湿疹②

つづき。 もともと肌断食をやったばっかりに苦しい思いをしなきゃならないならあんまり勧められないなあ、という思いがあるからガンガンは言わないでいるの。 でもね、リンクを読んでもらうと良くわかるんだけど『ケアのせい』だけでもないのね。だからお薬…

第34夜 肌断食と脂漏性湿疹①

肌断食を開始することで起こりうるトラブルがあります。本来ならば肌だけの力で健康を保てるはずなのに化粧品の力に頼って知らない間に弱っていたことが分かるからです。 乾燥 皮剥け 痒み ただれ 敏感肌 ・・・かつてわたしも味わいました。 でもね、それ もし…

第33夜 お灸しまくってアホほど寝た顔

『せんねん灸』とか『長生灸』などシールタイプのお灸は手軽で簡単。 「熱くなったら取って」と書いてあるけど火傷するほどは熱くならないです。チクーッとする感じ。治療目的だと「熱くなるまで繰り返し据える」なんて本もありました。熱く感じる方が効いて…

第32夜 スペシャルケアがしたーい❗2

やほやほやほ ※どぶぁーーと書いたから読むの苦手な人はスルーおなしゃすwwww スペシャルケアについて続き✨ 前回のご質問からずっと考えていたのだけど、 ①体を鍛えて巡りを良くしたり ②食べ物を気を付けたり ③生活習慣見直したり を、余儀なくされるから肌…

第31夜 スペシャルケアがしたーい❗

やほやほ。 オヒサシブリデス 先日こんなご相談が来ましてー✴ わかるわー。肌断食で良くはなってるけど・・・特別なイベント前よ⁉ さてさてお返事しますか みんなちゃーんとレスポンスくれるから嬉しい もう、このブログを通じて伝えたいことがだいだい出た 笑…

第30夜 結果がでたよ。

LINE@に嬉しいご報告が来たよ みんなに紹介しなきゃ。 肌ってお悩みやトラブルない人のが少ないよね。手間暇かけても良くならないなら違う方法を試したくなるもの。 そんな女性の間で静かに広まっている肌断食。最小限のケアで肌自体の体力を回復させる美容…

第29夜 禁断の湯シャン ④

はいよ✨ 整髪料について言及 湯シャンはやっぱし低温がいいね。 あとね、 日中のヘアセットに何を使うかも超関係あるね。 スプレーで固めたり、ワックスやらジュレやら使う人はワセリンで馴染ましたり石鹸+お酢使うか、ブラッシングとお湯で半落ちくらいで諦…

第28夜 禁断の湯シャン ③

イエーイ 湯シャンについてエンジェルから質問&報告が来たよ~~ 肌のトラブルにもやっぱし繋がってるね すっげ すっげ✨ みんなもどしどしレスポンスしてちょ待ってるよ &&&&&&&&&&&&&&&&&&& 公式LINE @じゅんこの知恵袋はこちら ↓ ※美容(肌断食やメイク)…

第27夜 禁断の湯シャン ②

あ、パソコンからUP出来なくて折角記事書いたのにプンプンで更新できなかったよ あのね、 湯シャン、 食い物で明暗が別れます。 そこは肌と変わんないだよね。つか、実は肌より敏感かもしれない。 嘘みたいっしょ? 乾燥ならワセリンで補えるけどベタつきや…

第26夜 禁断の湯シャン ①

湯シャンについて続報だよ (湯シャン=シャンプーなし、お湯のみで洗髪) いやね、シャンプーも洗顔料と変わらんワケで。 つか、シャンプーで顔洗う気になれます? なれんもんを顔にかけとるってどうなんだという話です(決して悪とは言い切れないのだけども…

第25夜 おさらーい👍

過去記事だよ😃 肌断食とは http://jezebel.hatenadiary.jp/entry/2017/01/07/163734 肌断食 基本の《き》 http://jezebel.hatenadiary.jp/entry/2017/01/07/165242 アビアント❤